Durante as festas de fim de ano muitas pessoas acabam confundindo comemoração e diversão com comida e bebida, não é mesmo?
Isso acaba por deixar o corpo intoxicado. Isso mesmo, como o corpo não consegue metabolizar todos os alimentos além do ganho de peso há também uma intoxicação do organismo. Sem contar com aquela intoxicação causada pela própria bebida alcóolica.
O que causa a intoxicação do organismo?Várias são as causas, dentre elas estão: idade, falta de exercícios físicos, poluição, excessos alimentares, fumo e também o stress.
Quais são os sintomas?Retenção de líquidos, dores de cabeça, irritabilidade excessiva, alterações na pele, alergias, alterações de humor e perturbações de memória.
Dicas de 5 sucos DESINTOXICANTES:
Suco 1 – 2 fatias de abacaxi + hortelã + água
Suco 2 – 1 maçã + 1 kiwi + água
Suco 3 – 3 morangos + ½ xícara de uvas rosadas + água
Suco 4 – ½ cenoura pequena + 1 folha de espinafre + suco de 1 laranja + água
Suco 5 – ½ cenoura pequena + 4 galhinhos de salsinha + ½ maçã + ¼ de folha de couve + água
A desintoxicação melhora o funcionamento do organismo.
Não confunda alegria com ingestão de alimentos ricos em gordura, carne vermelha e bebida alcóolica.
A saúde começa pela boca!
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